Bukovszky Orsolya vagyok, színésznő és jógaoktató. A Színház- és Filmművészeti Egyetemen diplomáztam. Azóta színházi és filmes munkákban aktívan dolgozom. A mozgás mindig fontos része volt az életemnek. Hat évig küzdősportoltam, falat mászom, futok, biciklizem és jógázom, a testtel való tudatos munkát pedig a színészi hivatásomban is alapvetőnek tartom. Hortobágyi Andrea és Egyed Brigitta jógaoktatói képzésén végeztem, emellett több mozgás- és testtudati képzésen is tanultam. A női jóga nem egy konkrét irányzat, hanem egy szemléletmód. Az óráimon fontos a megengedés: a testünk jelzéseire figyelve, teljesítménykényszer nélkül gyakorlunk. Finom mozgással, légzőgyakorlatokkal, medencefókuszú gyakorlatokkal, könnyedebb ászanákkal dolgozunk, egy megtartó, elfogadó női térben. A női test természeténél fogva változik – akárcsak a természet. Az óráimon ezért fontos helyet kap a természettel való kapcsolódás, a női körök és akár az apróbb szertartások is. A gyakorlás segíthet jobban kapcsolódni a női test természetes változásaihoz és a ciklikussághoz, miközben teret ad a lassításnak és a stressz oldásának. Fontos számomra annak megtapasztalása is, hogy a pihenés és a passzivitás nem a gyengeség jele – a megállásban, a könnyedségben és a csendben is van erő. Magunkra időt szánni nem mindig egyszerű, mégis létfontosságú – meghallani a saját igényeinket egy olyan világban, ahol minden csak elsuhan körülöttünk. Néha pedig „csak úgy lenni” – nagyon is szabad.