Gyerekjóga és
szülő-gyerek jóga


Következő időpontok:
November 3 - szülő-gyerek jóga
November 9 - gyerekjóga
Játékos
fejlődés
Előzetes bejelentkezés szükséges.
Foglalkozásokat tartja: Kiss Ágnes gyógypedagógus, mozgásfejlesztő gyermekjóga oktató, Hangpancsi foglalkozás vezető.
Gyógypedagógus vagyok, főállásomat tekintve halmozottan sérült gyerekekkel foglalkozom. A jóga kb. 6 éve foglal el kiemelkedő helyet az életemben. Létfontosságúnak tartom, hogy egy biztonságos légkört teremtve a gyerekek megtanulják szabadon megélni és kifejezni az érzelmeiket és szívesen kapcsolódjanak egymáshoz. A gyerekjóga mozgásba és mesébe ágyazottan, játékosan, többek között ebben is segít. Lényeges, hogy ne felejtsünk el felnőttként sem játszani! A családi jógák alkalmával igazi minőségi időt tölthetünk gyermekükkel.
A gyerekjóga foglalkozások alatt komplex mozgásfejlesztés valósul meg, ami egyúttal játékosan, természetes módon növeli a figyelemkoncentrációt, segíti a stressz, feszültség, elfojtott érzelmek oldását, az egymáshoz való kapcsolódást, fejleszti az érzelmi intelligenciát.
Az esemény során megismerkedünk különböző hangterápiás eszközökkel (tibeti hangtál, shansula, koshi, tingsha, óceándob), ezekkel játszunk. A hangok, rezgések általi ellazulás csillapíthatja a félelmeket, a belső nyugtalanságot, kitágítja a képzeletet, növeli a kreativitást, mélyíti a társas kapcsolatokat.
A szülő-gyerek páros jóga célja, hogy gyermekeddel igazán kapcsolódva minőségi időt töltsetek együtt.
Amire számíts:
-
sok érintés
-
páros és csoportos jógagyakorlatok
-
játékosság
-
hangtál és egyéb hangfestő eszközök kísérik a játékot, segítik az ellazulást
Nem baj, ha még nem jógáztál korábban! Hozz magaddal nyitottságot, jókedvet, gyermeki éned! A lényeg az egymásra figyelés, játékosan, mozgásba ágyazottan. Az esemény 5- 9 éves gyerekeket várunk egy szülővel (vagy más felnőtt kísérővel).
