Gerinc jóga
Erősítsd és támogasd a gerinced.
Szolgáltatás leírása
A Gerinc Jóga egy lassabb, tudatos gyakorlás, amely a gerinc mobilizálására, erősítésére és tehermentesítésére fókuszál. Az óra során finom átmozgató gyakorlatokkal, mobilizációval, nyújtással és stabilizáló elemekkel támogatjuk a helyes testtartást és a fájdalommentes mozgást. Az óra ajánlott ülőmunkát végzőknek, hát-, nyak- vagy derékfeszültséggel élőknek, illetve mindazoknak, akik szeretnének tudatosabban kapcsolódni a testükhöz és megelőzni a mozgásszervi panaszokat.
Közelgő leckék/foglalkozások
Lemondásra vonatkozó szabályok
Óra Foglalása: A jógaórákra előzetes foglalás szükséges, melyet a foglalási rendszerben tudsz megtenni az órát megelőző nap este 9 óráig. Lejelentkezés: Amennyiben mégsem tudsz részt venni az órán, kérjük, legkésőbb az órát megelőző nap este 9 óráig jelezd ezt. A lemondás elmaradása esetén a részvételi díjat felszámítjuk.
Elérhetőségek
Budapest, Krisztina krt. 75, Hungary
+36204174831
info@shalabuda.com