Biztosan tudom, hogyha valaki kitartóan jógázik, akkor olyan testi-lelki fejlődésen megy keresztül, amiről korábban álmodni sem mert. Rendszeres gyakorlással már egészen rövid idő alatt csodákat lehet tapasztalni és bár a külső változás is látványos, igazi átformáló hatását belül fejti ki. Az ászanák, a pránajámák, a figyelem tudatos vezetése és a relaxáció segítenek elengedni a felesleges stresszt és elindítani a test öngyógyító folyamatait. Szeretnék a jóga eszköztárával minél több embernek segíteni többet kihozni a testéből, a lelkéből és az életéből.

Az óráimon arra törekszem, hogy mindenki átélje a flow élményt, feltöltődve távozzon és hétről-hétre érezze a fejlődést. A flow típusú órán egyik ászanából áramlunk a másikba és közben végig tudatosan vezetjük a légzést és a figyelmet. Az ászanákat egy folyamat részeként gyakoroljuk, ami végül egy dinamikus áramlásban teljesedik ki.